第88章反馈与反思：从行动结果中汲取成长的力量 (第4/19页)

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分析反馈内容的合理性，不要急于反驳。可以采用深呼吸、积极的自我暗示等方法，缓解抵触情绪，以开放的心态接受反馈。

7.2 反馈信息的准�

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