第106章探寻心灵平衡之道：冥想与积极自我暗示的深度剖析 (第8/19页)

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常见误区与应对策略：让心理调适之路更加顺畅

（一）冥想常见误区及解决方法

1. 认为冥想就是什么都不想

许多人对冥想存在误�

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