第106章探寻心灵平衡之道：冥想与积极自我暗示的深度剖析 (第14/19页)

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有所增强。

在情绪管理方面，青少年时期的学生情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。冥想帮助他们觉察自己的情绪变化，学会以平和的�

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