第106章探寻心灵平衡之道：冥想与积极自我暗示的深度剖析 (第9/19页)

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，冥想与积极自我暗示为他们提供了有效的应对策略。在校园中，一些学校开始引入冥想课程，帮助学生缓解学习压力，提升专注力。比如，某中学�

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