第106章探寻心灵平衡之道：冥想与积极自我暗示的深度剖析 (第18/19页)

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成长。教师在备课和授课过程中，通过冥想集中注意力，整理教学思路，能够更清晰地传达知识。在面对调皮捣蛋或学习困难的学生时，冥想帮助教�

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